Gangguan makan lainnya yang ditentukan (OSFED) adalah salah satu gangguan makan yang paling umum. Karena kurangnya perhatian masyarakat, penyakit ini merupakan salah satu jenis gangguan makan yang kurang dikenal dibandingkan dengan gangguan makan yang lebih dikenal seperti binge Eating Disorder, anoreksia nervosa, dan bulimia nervosa.
OSFED sebelumnya dikenal sebagai gangguan makan yang tidak disebutkan secara spesifik (EDNOS). Penelitian menunjukkan bahwa OSFED mempengaruhi sekitar 32% hingga 53% populasi yang berjuang dengan gangguan makan. Pada dasarnya, ini dikategorikan untuk mengidentifikasi orang-orang yang umumnya tidak memenuhi kriteria diagnostik gangguan makan utama seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa. Ini membantu mengkategorikan orang-orang yang berjuang dengan gejala gangguan makan yang berat.
Apa itu OFSED?
Gangguan makan lainnya yang ditentukan (OSFED) adalah salah satu gangguan makan yang paling umum. Pada dasarnya, ini dikategorikan untuk mengidentifikasi orang-orang yang umumnya tidak memenuhi kriteria diagnostik gangguan makan utama seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.
Apa perbedaan antara OFSED dan EDNOS?
Gangguan makan yang tidak ditentukan (EDNOS) didefinisikan sebagai gangguan makan yang tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk gangguan makan utama seperti bulimia, anoreksia, dan makan berlebihan. EDNOS menggunakan Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM).
Setelah tahun 2013, istilah tersebut digantikan oleh OFSED seiring dengan pembaruan besar-besaran pada bagian gangguan makan. Banyak orang yang menganggap OFSED tidak terlalu serius, namun yang terjadi justru sebaliknya. Gejala OFSED bisa serius dan berbahaya.
Gejala OSFED
Gejala gangguan makan dapat dibagi berdasarkan aspek emosional, fisik, dan perilaku.
Di bawah ini adalah gejala perilaku OSFED: Menolak terus-menerus mengonsumsi makanan tertentu seperti makanan tinggi karbohidrat, gula, dan lemak Menyangkal seruan lapar Minum banyak air atau minuman non-kalori lainnya Takut makan di sekitar orang lain Makan semuanya dengan cepat atau mungkin terlihat makan berlebihan terus-menerus Makan dalam porsi kecil atau sering melewatkan waktu makan Berolahraga berlebihan Berolahraga berlebihan Sering mengkhawatirkan jumlah kalori, kelebihan berat badan, atau menyebut dirinya gemuk Menjaga atau mencuri makanan Menyembunyikan tubuh dengan mengenakan pakaian yang longgar Perilaku buang air besar seperti sering ke kamar mandi Menunjukkan ritual makan tertentu seperti mengunyah berlebihan Menggunakan permen karet, peppermint, dan lain-lain dalam jumlah berlebihan Di bawah ini adalah gejala emosional OSFED: Kecemasan Depresi Kejengkelan atau kemarahan yang berlebihan Kritik diri yang berlebihan Kurangnya motivasi Harga diri yang rendah Kebutuhan yang kuat akan persetujuan Di bawah ini adalah gejala fisik OSFED : Amenore atau ketidakteraturan menstruasi Anemia Kuku rapuh dan kering Fluktuasi berat badan yang konstan Kaki dan tangan dingin Luka atau lecet pada buku-buku jari (akibat buang air besar atau muntah yang disengaja) Masalah gigi seperti erosi enamel, gigi sensitif, kerusakan gigi dan perubahan warna Pusing Kekeringan kulit Pingsan Merasa kedinginan Rambut halus di tubuh Gejala gastrointestinal seperti sembelit, refluks asam, dan kram perut Sistem kekebalan melemah Jumlah sel darah rendah Kurang konsentrasi Kurang tidur atau sulit tidur Kadar hormon dan tiroid rendah Kalium rendah Penyembuhan luka buruk Detak jantung lambat Pembengkakan di sekitar kelenjar ludah Pembengkakan di sekitar kaki Rambut tipis, rapuh dan kering Otot melemah Kulit kuning Di bawah ini adalah kondisi yang umum terjadi pada OFSED: Gangguan kecemasan Depresi Gangguan kontrol impuls Self-help atau self-harm Gangguan penggunaan zat Penyebab OSFED
OFSED adalah jenis kelainan makan yang rumit tanpa diketahui penyebab pastinya. Penelitian menunjukkan bahwa faktor lingkungan dan genetika berperan penting dalam berkembangnya gangguan makan ini. Ada pepatah terkenal tentang gangguan makan: “Genlah yang memuat senjatanya, tetapi lingkunganlah yang menarik pelatuknya.”
Artinya, orang yang rentan secara genetik lebih rentan mengalami masalah kesehatan mental seperti gangguan makan karena situasi atau kondisi lingkungan tertentu dapat memicunya. Faktor lingkungan seperti intimidasi, stigma berat badan, pelecehan, pola makan, penyakit, stres, pengaruh media, dan transisi kehidupan dapat memainkan peran penting dalam perkembangan OFSED.
Diagnosis OFSED
Tujuan utama di balik kategorisasi OFSED adalah untuk membuat daftar orang-orang yang umumnya tidak termasuk dalam jenis gangguan makan utama. OFSED diperuntukkan bagi orang-orang yang mengalami kesulitan secara teratur tetapi masih belum mendapatkan diagnosis langsung. Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5 TR), orang mungkin menerima diagnosis OFSED setelah mengenali gejala gangguan makan penting seperti:
Anoreksia nervosa atipikal
Orang yang tidak memenuhi kriteria diagnostik anoreksia nervosa atipikal akan dirujuk untuk diagnosis gangguan makan lainnya. Misalnya, orang yang membatasi asupan makanannya dan memiliki gejala anoreksia nervosa lainnya akan dirujuk.
Sindrom makan malam:
Orang yang terus-menerus makan malam, makan segera setelah bangun tidur, atau makan terlalu banyak bahkan setelah makan malam, dikategorikan sebagai sindrom makan malam.
Gangguan pembersihan:
Orang yang terlalu terlibat dalam pembersihan kalori, seperti menyalahgunakan obat pencahar, emetik, atau diuretik, diklasifikasikan sebagai gangguan pembersihan. Perilaku seperti itu bisa berdampak langsung pada bentuk tubuh dan berat badan.
Gangguan Makan Pesta Di Bawah Ambang Batas:
Orang yang memenuhi kriteria gangguan makan berlebihan dikategorikan ke dalam tipe ini. Gejala utamanya adalah makan berlebihan, yang terjadi perlahan atau dalam durasi terbatas.
Bulimia nervosa di bawah ambang batas:
Kriteria ini pada dasarnya memeriksa frekuensi dan durasi bulimia nervosa dan jika individu tidak memenuhi kondisi bulimia nervosa, mereka akan dirujuk untuk diagnosis lebih lanjut dan dapat dikategorikan dalam OFSED.
Orang-orang percaya bahwa gejala OFSED tidak terlalu parah atau subklinis. Sementara itu, hal ini tidak benar dan jika Anda merasa Anda atau orang yang Anda sayangi mungkin sedang berjuang melawan kelainan makan, yang terbaik adalah mencari dukungan dari ahli kesehatan mental yang bersertifikat dan berpengalaman. Untuk terhubung dengan ahli kesehatan mental untuk diagnosis dan dukungan, klik di bawah:
Dapatkan bantuan untuk OSFED
Cocok untuk terapis berbasis CBT
$40 per minggu, ditagih setiap 4 minggu
Terapi melalui teks, telepon, atau obrolan video langsung
Spesialisasi dalam terapi CBT
Terbaik untuk pabrik pengolahan
$60 hingga $90 per minggu, ditagih setiap 4 minggu
Terapi melalui teks, telepon, atau obrolan video langsung
Pembatalan fleksibel kapan saja
Diskon $100 untuk bulan pertama Anda dengan kode SPACE
Faktanya adalah orang yang menderita OFSED sering kali mengalami gejala parah yang berhubungan dengan kelainan makan. Oleh karena itu, pahami kebutuhan saat ini dan cari diagnosis yang tepat.
Risiko kesehatan OFSED
Gejala OFSED yang tidak diobati atau salah didiagnosis bisa sangat parah sehingga berdampak langsung dalam jangka panjang pada kesehatan fisik, seperti:
Sembelit Diare Masalah gastrointestinal Penyakit jantung Infertilitas Kerusakan ginjal Osteoporosis (tulang melemah) Pertumbuhan melambat Pengobatan OFSED
Jika akhir-akhir ini Anda merasa stres karena olahraga, penambahan berat badan, citra tubuh, masalah makan, dan perilaku terkait, penting untuk menghubungi ahli kesehatan mental.
Saat ini, Anda mungkin tidak merasa memerlukan diagnosis, namun ingatlah bahwa gejala gangguan makan akan semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Mengenai pengobatan OFSED, tidak ada pengobatan khusus untuk OFSED, namun ahli kesehatan mental kemungkinan akan menyesuaikan rencana pengobatan berdasarkan tingkat keparahan dan durasi gejala.
Itu sebabnya penting juga untuk menjaga gejala kesehatan Anda dan jujur dengan profesional Anda selama konseling. Terapi perilaku kognitif untuk gangguan makan (CBT-E) paling sering diresepkan.
Penelitian menunjukkan bahwa CBT efektif dalam mengobati gejala yang berhubungan dengan gangguan makan. Selain itu, ahli kesehatan mental dapat menunjuk tim pemulihan. Tim pengobatan gangguan makan multidisiplin umumnya mencakup psikiater, psikolog, ahli gizi, pekerja sosial, dan terapis keluarga.
Prosedur pengobatannya tidak hanya berfokus pada kesehatan mental, tetapi juga kesejahteraan fisik Anda. Tim dapat membantu Anda dengan:
Alternatif dan penundaan Paparan terhadap citra tubuh Restrukturisasi konstruktif Paparan Makanan Inspeksi tubuh terbatas Perencanaan makan Nutrisi teratur Pencegahan kekambuhan Pengendalian diri
Selain CBT, ahli kesehatan mental dapat memilih pilihan pengobatan efektif lainnya seperti:
Dialectical Behavior Therapy (DBT): DBT merupakan salah satu jenis CBT yang mengajarkan klien untuk hidup mindfulness dengan mengajarkan berbagai keterampilan coping. Selain itu, tujuan DBT adalah mempelajari cara mengatur emosi dan meningkatkan hubungan dengan diri sendiri dan orang lain. Terapi berbasis keluarga: Terapi keluarga membantu kaum muda memahami akar permasalahan dalam sistem keluarga dan membantu orang tumbuh bersama. Terapi Nutrisi: Terapi nutrisi dikelola oleh tim ahli diet terdaftar dan profesional kesehatan mental. Ini membantu masyarakat memahami hubungan antara kesehatan fisik dan mental dan membantu memenuhi kebutuhan fisik masyarakat dengan menilai kekurangan nutrisi mereka.
Saya harap blog ini akan membantu Anda memahami semua yang ingin Anda ketahui tentang OFSED. Terhubung dengan kami di media sosial untuk konten serupa lainnya.
Terima kasih telah membaca!