Tag: Lagi

Menjadi hijau untuk kesehatan yang lebih baik. Gambar milik: Shutterstock• Bayam, yang tinggi zat besi, vitamin A dan K, dan sumber antioksidan yang baik. • Brokoli memiliki jumlah vitamin C dan serat yang baik. • Kale adalah pembangkit tenaga listrik nutrisi dengan vitamin A, K dan C, dan mineral seperti tembaga dan kalium. • Selada rendah kalori, sumber vitamin A dan K. yang baik • Peas menyediakan protein, serat dan nutrisi esensial seperti vitamin K dan C. • Zucchini rendah kalori, sumber vitamin A dan C. • Asparagus yang...